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Programme Abdominaux Hypopressifs

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✔ 10 séances pour démarrer ou ajouter le renforcement hypopressif à vos séances.

✔ Des séances de 15 à 30 mn pour tout niveau : débutant, intermédiaire ou confirmé.

✔ Les rappels et les fondamentaux de l’hypopressif.

✔ les bienfaits sur le caisson abdominal, le plancher pelvien et la santé du dos.

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Description

✔ 10 séances pour démarrer ou ajouter le renforcement hypopressif à vos séances.

✔ Des séances de 15 à 30 mn pour tout niveau : débutant, intermédiaire ou confirmé.

✔ Les rappels et les fondamentaux de l’hypopressif.

✔ les bienfaits sur le caisson abdominal, le plancher pelvien et la santé du dos.

 

Votre formateur diplômé et certifié.

Je suis Valentin, formateur et éducateur santé spécialisé dans la santé du dos et le travail hypopressif.

Mon rôle ? Vous proposer une formation en ligne afin de partager avec vous mes connaissances dans ce domaine si important : le renforcement des abdominaux, du plancher pelvien et du dos.
Au fil des années, j’ai pu accompagner de nombreuses personnes en coaching individuel ou durant mes formations à évoluer vers une pratique plus respectueuse et plus juste vis à vis de la physiologie corporelle. Cela fait 7 ans que je travaille dans ce domaine et que j’enseigne mes connaissances.
Le renforcement abdominal, lombaire et pelvien grâce à la respiration et la posture est un domaine complexe qu’il faut prendre très au sérieux, c’est pour cela que j’ai conçu cette formation qui vous permettra de comprendre la méthode pour l’ajuster à votre pratique ou afin de démarrer une nouvelle activité corporelle adaptée.

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