➡ Vous désirez un ventre plat et des abdominaux sculptés ? ⬅
➡ Vous devez tonifier votre périnée et renforcer votre plancher pelvier ? ⬅
➡ Vous avez mal au dos ? ⬅
Vous êtes au bon endroit !
Se former est la meilleure solution pour progresser, évoluer et pratiquer de façon optimale !
80 % du travail abdominal se fait grâce à la respiration et la posture !
Pourquoi cette formation ?
✔ Formation = compréhension = efficacité dans son entrainement !
✔ Renforcer le dos, le plancher pelvien et les abdos
✔ Apprendre à respirer = bien-être !
✔ Tonifier et travailler sa posture !
Les bienfaits et les objectifs du programme et de la formation :
Protéger et Renforcer le dos et la posture
Tonifier le périnée et renforcer le plancher pelvier
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Ventre plat et Abdominaux sculptés
Valentin,
Votre formateur diplômé et certifié.
Je suis Valentin, formateur et éducateur santé spécialisé dans la santé du dos, le travail postural et respiratoire.
« Ma soeur m’avait parlé de la formation de Valentin sur Poitiers, mais étant à Bordeaux je ne pouvais pas venir…grâce à sa formation en ligne j’ai pu suivre à distance la formation et me mettre aux abdos sans danger! »
« Parfait pour démarrer le renforcement des abdominaux et se rendre compte de toutes les conneries que je faisais avant… Maintenant j’ai les outils pour travailler efficacement sans douleurs lombaires.. Merci ! »
Réponses à vos questions :
✔ Est-ce adapté si je n’ai aucune connaissance de départ ?
La formation est accessible à tout le monde et ne demande pas de pré-requis. Elle sera autant utile à un professionnel du métier qu’à une personne qui souhaite démarrer et s’intéresser à ce renforcement abdominal, lombaire et pelvien. Dans le programme fournit avec la formation il y a des séances pour tous niveaux (débutant à confirmé).
✔ J’ai mal au dos, est-ce que je peux suivre la formation et me mettre à l’hypopressif ?
Au contraire, le travail postural, respiratoire afin de renforcer le caisson abdominal, le plancher pelvien et les lombaires permettra de prendre sa santé corporelle en main face aux douleurs et permettra de lutter efficacement contre le mal de dos. Il faudra juste veiller à prendre les bonnes options afin de bien maîtriser les différents exercices.
✔ J’ai des questions suite à la formation comment je fais ?
Aucun souci je suis disponible, envoyez moi un mail afin qu’on se fixe un éventuel échange téléphonique afin de répondre avec le plus de précision possible à votre demande.
Formation : Renforcement Musculaire Abdominal
En plus de découvrir les différents exercices utilisés dans le programme et durant la formation, vous allez comprendre et avoir les explications anatomiques et physiologiques du renforcement abdominal profond pour une compréhension totale et une pratique plus efficace.
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L’offre en ligne
Formation en ligne :
4 vidéos + 2 bonus : anatomie, physiologie du caisson abdominal.
Théorie et pratique pour une compréhension totale de la méthode de travail.
Support de Formation :
Les explications, les différents exercices, les fondamentaux, pour pouvoir pratiquer de façon efficace suite à la formation.
Programme OFFERT :
10 séances pour tous niveaux : débutant à confirmé, pour commencer un renforcement abdominal de qualité.
Programme OFFERT
✔ 10 séances pour démarrer ou ajouter le renforcement hypopressif à vos séances.
✔ Des séances de 15 à 30 mn pour tous niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
✔ Les rappels et les fondamentaux de l’hypopressif.
✔ les bienfaits sur le caisson abdominal, le plancher pelvien et la santé du dos.
C’est le moment d’agir ensemble pour sa santé !
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Accès pour 10 jours aux vidéos de la formation.