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FORMATION “APPRENDRE A RESPIRER : FONDAMENTAL A L’ÉQUILIBRE “ 

Apprendre à bien respirer, voilà un enjeu fondamental ! La respiration a un champ d’action extrêmement large. C’est un merveilleux mélange entre la conscience et l’inconscience, entre l’interne et l’externe, entre le mental et le corps. Bien respirer va avoir de nombreux bénéfices pour le corps et le mental. A travers cette formation vous allez apprendre à vous reconnecter à votre respiration en conscience.

✅ A Poitiers, inscription obligatoire place limitée         

✅ 40 euros, durée 3H                                                       

✅ Un support complet est donné en fin de stage         

   

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