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Médidation en entreprise

 Objectifs :

  • Développer sa capacité à faire face au stress
  • S’approprier des outils de gestion des émotions
  • Gagner en confiance en soi
  • Comprendre ses comportements, ses pensées et ses émotions pour mieux les appréhender
  • Améliorer la communication en entreprise 
  • Créer une cohésion de groupe au sein de l’entreprise
  • Rendre plus responsable chaque collaborateur

Programme :

Le programme sera individualisé suivant les besoins de chaque entreprise. 

Mon approche recoupe de nombreux outils et de nombreux domaines : Méditation, Qi gong, Médecine Chinoise, cohérence cardiaque, acupression, Respiration, activité corporelle, EFT…

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